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教师节的问候，肛肠健康小常识

文章来源：南宁肛肠医院撰写作者：在线医生

导读：又到了开学的季节，对于老师们来说，意味着就要开始紧张而繁忙的工作。在这教师节来临之际，我们首先要祝全天下的老师们节日快乐、身体健康！众所周知，教师因为工作的原因，特别容易受到肛肠疾病的伤害，如何预防肛肠病也成了老师们关注的话题，今天南宁医博（原肛泰）肛肠医院的专家就给所有的老师介绍一下肛肠健康小常识。

【教师节特别关注】

预防肛肠疾病小常识

老师们因为工作的原因，上课时只能采取站立姿势，而到了批改作业或者备课的时候，又需要长时间保持坐姿，这些都是诱发痔疮等肛肠疾病的病因。因此，老师预防肛肠疾病的发生，首先要从注意劳逸结合开始。

1、应调整好心态，提高心理承受能力和适应能力，把握好压力、生活、事业三者的平衡。

2、少吃刺激性食物，如白酒，辣椒，生葱等，可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。

3、养成良好的卫生习惯，保持肛门清洁，便后、睡前坐浴。

4、养成每日定时排便，以晨起一次排便为好。缩短排便时间，排便时作深呼吸，减少腹腔压力，不要过于用力排便。

5、在上课或者备课时，应经常变换体位，适当增加活动。可作提肛运动每次5-10分钟，加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门瘀血。

【肛肠健康小课堂】

认清肛肠疾病发病信号

现在肛肠疾病已经成为一种常见病，但是还有很多人对于肛肠病缺认识不够，那肛肠疾病具体有哪些发病信号呢？南宁医博（原肛泰）肛肠医院的专家经过多年总结，归纳出以下几种常见症状，老师们如果发现有下列情形出现，请及早到医院检查治疗。

1、大便不正常，一天次或几天才便一次。

2、大便带脓血，便条不是圆柱形，而是扁条形、细条形、三角条形或方条形等。

3、肛门部红肿、发痒、潮湿，肛门周围有肿块。

4、肛门肿、胀、痛，流脓液或血。

5、大便颜色不正常，或黑色，或红色，或白色，或混入脓血。

6、大便后有下坠感。

7、大便的前后有肛门脱出或有肉瘤肿块等。

【秋冬季肛肠病公益普查工程】

秋冬季节是肛肠疾病的高发期，由中华医学基金会设立的“百万援助基金”暨肛肠疾病公益普查活动于2012年8月10日已在南宁医博（原肛泰）肛肠医院全面启动。本次活动意在为了维护南宁百姓健康，降低胃肠、肛肠恶性疾病发病率。中华医学基金会授权南宁医博（原肛泰）肛肠医院为西南独家肛肠、胃肠疾病公益普查医院，广大教师可以根据自己的健康状况提出申请，享受由中华医学基金会提供的体检援助。

肛肠病公益普查惠泽南宁百姓

该项活动的主要内容有：

◆胃肠体检A（208元）全程援助；胃癌筛查B（728元），援助208元自费520元；

◆肛肠体检A（422元）全程援助；结直肠癌筛查B（942元），援助422元自费520元。

特别提醒：1、体检者可根据自身情况进行选择体检套餐，自费项目费用自理。

2、胃肠体检A、肛肠体检A只可任选其一。

注：更多诊疗优惠详见院内公告。

南宁医博（原肛泰）肛肠医院肛肠普查征集令，援助对象有：

有下列症状患者：

便血、便秘、腹泻、大便干结、肛门瘙痒、潮湿、肛门异物脱出、肛门流脓或血水、肛门或肛周肿物突起、肛门直肠有异物感、肛门肿胀排便不尽等。

有下列疾病人群：

内痔、外痔、混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛周湿疹、湿疣、直肠脱垂、直肠息肉、肛窦炎、便秘、结直肠炎、肛乳头纤维瘤、直肠癌等肛肠病患者。