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如何避免旅行时出现腹泻？

文章来源：南宁肛肠医院撰写作者：在线医生

(1)不喝生水。喝瓶装矿泉水，有条件的话，包括洗漱均使用该水。

(2)洗澡或游泳时避免误吞入水。

(3)避免摄入冰茶、鲜榨橙汁、冰淇淋、生蔬菜、生肉、生鱼等生冷食物。

(4)不吃卫生没有保障的食物。

(5)保证自己剥水果皮和蛋壳。

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