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便秘是一种消化道疾病，人患有便秘上厕所时需要蹲很久，特别的难受，很多老年人患有便秘现象，如果想治疗而不愿意用药物治疗，可选择苹果来治疗，平常多吃几个苹果就行了，想知道苹果是如何预防便秘的，下面请跟小编一起去了解了解吧!多吃苹果可以治疗便秘吗？
苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。
苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
多吃苹果可以治疗便秘吗？大肠水疗改善便秘效果好
造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。
大肠水疗不同于传统的灌肠，一次水疗相当于十次灌肠！水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗还配合体外结肠按摩仅需30-45分钟，效果更好。
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