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生活中很多人被便秘困扰着，尤其是办公一族、教师、司机等，因工作原因，长时间坐着不动的人群更是如此，那么经常便秘怎么办？
南宁医博（原肛泰）肛肠医院介绍便秘，由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。经常便秘会给身体带来什么危害？
经常便秘的危害有：
1、发生痔疮：便秘时排便用力摒力，直肠颈压力增高，阻断静脉回流，使正常肛垫充血性肥大并反复向远侧移位，其中的纤维间隔逐渐松 弛，直至断裂并伴有静脉丛淤血、扩张、融合，甚至夹杂细小的动、静脉瘘，最后形成痔疮。
2、加重心脑血管疾病：便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞 痛、心肌梗死，甚至危及生命。
3、有损美容：长期便秘，有害物质再吸收入血，导致皮肤粗糙，无光泽，形成痤疮、色素沉着、颜面色斑等。
经常便秘怎么办？需大肠水疗进行“修复”肠道！
经常便秘怎么办？南宁医博（原肛泰）肛肠医院率先引进大肠水疗这一有效治疗便秘的科技手段，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法。
用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强 自身免疫功能。
水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训 的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30—45分钟。
据悉，大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。
可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。从便秘发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在 肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。
经常便秘的常用防治方法：
⒈ 每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。
⒉ 要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持，便会养成按时大便的 习惯。
⒊ 平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通 便的作用。
⒋ 坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持老年人大便通畅。免费在线咨询：http://kmn.0871gck.com/
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