专家称做这些小事可以防止内痔—南宁医博肛肠医院
1、起居有常，作业劳逸分别。从事久站久坐作业者，南宁医博肛肠医院建议应当令改换体位；要养成超卓的饮食习气，守时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。假设有腹泻、便秘、痢疾等疾病，应当及时治疗。
1、起居有常，作业劳逸分别。从事久站久坐作业者，南宁医博肛肠医院建议应当令改换体位；要养成超卓的饮食习气，守时定量进食，忌食辛辣、醇酒厚味。假设有腹泻、便秘、痢疾等疾病，应当及时治疗。
2、注意肛门卫生，养成超卓的排便习气，经常坚持大便迟滞。防止内痔从小事做起：尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。便后泡温水30分钟，一方面洁净，一方面促进血液循环。活动(至少15分钟，汗出时避风，前功尽弃)可促进血液循环。
3、痔疮患者常因许多喝酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富抚慰性食物而加剧痔疮的发病。所以南宁医博肛肠医院提示痔疮患者要注意饮食卫生，防止暴饮暴食，操控或不吃辛辣抚慰性食物。多吃蔬菜、生果，多饮开水。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠爬动，对习气性便秘者，更为适
